품밟기와 케겔운동 2 품밟기와 케겔운동 2 품밟기와 케겔운동에 대해 너무 간략히 설명을 드려서 조금 보충해드리고자 합니다. 품밟기와 케겔운동은 결과적으로 항문을 중심으로 이루어지지만 결과는 상당히 다릅니다. 택견은 전통무예라는 점만으로도 흥미를 유발 시키는 요소인데, 대략 200여 년 전 정조 때 이성지가 지.. 건강 2009.02.20
택견 품밟기와 케겔운동 택견 품밟기와 케겔운동 어쭙잖은 내용이지만 소개를 해볼까 합니다. 다리 힘이 강화되면 성적 능력도 강화되지만, 정신력이 강해집니다. 다리 찢기 등의 스트레칭을 하면 성선이 자극이 되면서 일시적으로 매우 성능력이 향상되기도 하는데, 근원적인 효과를 보려면 많이 걷는 게 좋습니다. 이러한 .. 건강 2009.02.19